L’ansia è uno stato emotivo caratterizzato da forte agitazione, apprensione, dovuto a timore, incertezza, attesa di qualcosa.

La depressione è uno dei disturbi psichici più comuni e invalidanti, associato spesso ad una sensazione di perdita.

L’OMS ha previsto che nel giro di pochi anni la depressione sarà la seconda causa di invalidità per malattia.

Lo stress è una reazione che si manifesta quando una persona percepisce uno squilibrio tra le sollecitazioni ricevute e le risorse a disposizione.

In base alla durata dell’evento stressante è possibile distinguere due categorie di stress: se lo stimolo si verifica una volta sola e ha una durata limitata si parla di ‘stress acuto’, se invece la fonte di stress permane nel tempo si utilizza l’espressione ‘stress cronico’

I problemi di coppia sono tanto pericolosi perché nascono giorno dopo giorno in sordina, come un rumore di sottofondo, un ronzio leggero a cui ci si abitua, ma che diventa sempre più forte ogni volta che non lo si considera fino ad assumere la forma concreta del malessere che non è più possibile evitare.

TERAPIA FAMILIARE

DIPENDENZA AFFETTIVA

SEPARAZIONI

Autorealizzazione e orientamento personale: conoscere se stessi è indispensabile per il benessere e la crescita personale. Per essere più felici e raggiungere l’autorealizzazione, lo sviluppo personale è la chiave del successo e ha un ruolo fondamentale in tutti gli aspetti della tua vita quotidiana.

AUTOSTIMA

ORIENTAMENTO PERSONALE

GESTIONE DEI CARICHI DI STRESS

MINDFULNESS

Gli attacchi di panico (detti anche crisi di panico) sono episodi di improvvisa ed intensa paura o di una rapida escalation dell’ansia normalmente presente. Sono accompagnati da sintomi somatici e cognitivi.

Nei percorsi di Coaching professionale il primo obiettivo è di spronare i miei clienti a liberare e sfruttare al massimo il loro potenziale personale e professionale.

Dargli gli strumenti per procedere in autonomia nel percorso di consapevolezza e raggiungimento degli obiettivi.

Portare alla luce i blocchi personali per fare in modo che non influenzino il lato lavorativo.

La maggior parte dalle persone che mi contattano si sentono completamente bloccate nella professione ma, scoprendo il potenziale che hanno dentro, rinascono.

DEFINIZIONE OBIETTIVI

SVILUPPO DELLA CONSAPEVOLEZZA

PIANO DI AZIONE

MOBBING

BURNOUT

La sessualità riveste un ruolo fondamentale nel benessere della persona e nella qualità di vita da essa condotta.

L’ansia e la tristezza, così come sentimenti di inadeguatezza, di frustrazione, di rabbia e non accettazione di sè sono esiti comuni del disagio o delle difficoltà che una persona può provare nei confronti della propria sessualità.

PROBLEMI SESSUALI

DISFUNZIONE ERETTILE

COMING OUT

OMOSESSUALITA’

BISEX

TRANS – TRANSGENDER

SESSUALITA’ FLUIDA

Per dipendenza si intende un’alterazione del comportamento che da semplice o comune abitudine diventa una ricerca esagerata e patologica del piacere attraverso mezzi o sostanze o comportamenti che sfociano nella condizione patologica. L’individuo dipendente tende a perdere la capacità di un controllo sull’abitudine.

DIPENDENZE DA SOSTANZE

DIPENDENZE COMPORTAMENTALI

Nel linguaggio comune essa indica un’insufficiente durata del Sonno, ma nella definizione clinica all’insufficiente durata ed alla ridotta continuità del sonno si deve associare anche una soggettività di scarso ristoro derivante dal sonno notturno. Un individuo è insonne non solo se dorme poche ore ma se da queste poche ore non ottiene un ristoro adeguato.

L’insonnia molto raramente è una patologia primaria del sonno, ma spesso è la conseguenza di svariate condizioni patologiche psichiche o fisiche.

RUSSAMENTO e SINDROME APNEE NOTTURNE (OSAS)

NARCOLESSIA

DISTURBI DEL SONNO BAMBINI

IPERSONNOLENZA

DISTURBI CIRCADIANI DEL RITMO SONNO-VEGLIA

PARASONNIE

I disturbi dell’alimentazione sono caratterizzati dalla presenza di importanti alterazioni del comportamento alimentare o di comportamenti finalizzati al controllo del peso, che danneggiano la salute fisica o il funzionamento psicologico e che non sono secondari a nessuna condizione medica o psichiatrica conosciuta.

ANORESSIA NERVOSA

BULIMIA NERVOSA

DISTURBO DI ALIMENTAZIONE INCONTROLLATA

ANORESSIA BULIMIA MASCHILE

Lo sfinimento psicofisico derivante dall’accumulo di stress sul lavoro porta a non avere più le energie necessarie per il corretto funzionamento fisico e mentale. Quando si giunge a una condizione di forte disagio ormai cronicizzato da tempo, tale disturbo non potrà più risolversi spontaneamente, nemmeno cambiando lavoro, rendendo così necessario il supporto di uno psicoterapeuta.